Kapitel 3 zu Qeridoo-Fit
Kapitel 3 – Joggen versus Walking
In der Wiedereinstiegsphase ist das Laufen nur mit Einschränkungen zu empfehlen. Mütter sollten stattdessen Fast-Walken. Was das bedeutet, erfahrt ihr hier im Video.
In der Wiedereinstiegsphase ist das Laufen nur mit Einschränkungen zu empfehlen. Mütter sollten stattdessen Fast-Walken. Was das bedeutet, erfahrt ihr hier im Video.
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